Balle de massage anti-stress

Les balles anti-stress sont de petites balles ou des objets remplis d'un gel ou d'une argile malléable tenues dans la paume de la main. Le fait de serrer la balle de manière répétée relâche la tension et aide à soulager le stress. Les balles anti-stress ont également pour avantage d'améliorer la circulation sanguine et d'aider au traitement du syndrome du canal carpien. Les balles peuvent par conséquent être utilisées comme un outil de thérapie physique pour aider à renforcer les muscles de la main et du poignet. Enfin, elles sont couramment utilisées comme outil de méditation.